“Nu vorbi cu mine, sunt o biserica!”

Imaginea alatura este nici mai mult nici mai putin decat…. O fetita! nu, nu este un “remake” dupa povestea Mesterului Manole :)

In acest Craciun am ramas surprinsa si un pic trista pentru cei din jurul meu (prea multi zic eu) care sunt tristi… care au pus in status pe messenger “N-am chef sa vb cu nimeni”, “N-am chef de nimic”, “Hmm...” ma gandeam ca ar fi frumos sa stie cate lucruri minunate puteau face cand erau mici…cand inca se mai jucau …cand capacitatea a se concetra pe doua aspecte ale aceleiasi situatii le lipsea…. Si asta era un lucru minunat! Minunat pentru ca nu puteau asocia Craciunul cu lipsa banilor, sau faptul ca sunt intr-un loc si nu in altul ori ca le-a luat prea mult timp sa se pregateasca si acum sunt prea obositi. Pentru copii este simplu..daca e viu, frapant e: Craciun Fericit! …si atat…..

Copilul ii este anterior omului…………….

Fetita de care va povesteam, are 5 ani. Taticul ei este preot de tara….. si il asalteaza cu nenumarate intrebari despre mecanismul colopotelor observate la vechea clopotnita…o vad si acum cum sta nemiscata si in picioare facand un zgomot asurzitor…..”Ma cam deranjezi, stii, vezi ca lucrez”, ii spuse tata…..”Nu vorbi cu mine,raspunse micuta, sunt o biserica”.

…. Bucurati-va unii de altii….prin gandurile bune pe care le transmiteti …

suntem Spiritul Sarbatorilor!

Indici de accesare.....politici...

Fapt demonstrat: miscarile oculare arata ce operatiune are loc in creierul interlocutorului la un moment dat.

…..ati observat vreodata ca ochii oamenilor se misca atunci gandesc la ceva? Aceasta este o onformatie valoaroasa ce poate oferi indicii prinvind modalitatea de gandire in imagini, sunete, emotii sau vorbirea cu sine (dialog interior). Conform cercetarilor neurologice, miscarile orizontale si verticale al ochilor par sa fie asociate cu ctivarea diferitelor parti ale creierului. In NLP (Programarea Neuro-Lingvistica) acestia se numesc indici de accesare datorita faptului ca ofera un indiciu al modului in care oamenii acceseaza informatia.

Spre exemplu, pentru a ne face o idee asupra modului in care ochii lui Basescu se misca, puteti lua in considerare urmatoarele intrebari pe care i le putei adresa:

Domnule Basescu….

1.Care este culoarea parului domnului Tariceanu?

2.Unde vedeti Romania in 15 ani?

3.Cum suna sloganul dumneavoastra?

4.Cum ar suna vocea lui Patriciu dand declaratii verbale cu prune in gura?

5.Ati putea adresa, in sinea dumneavoastra, cateva vorbe celor din PSD?

6.Cum este sa te simti un “jucator”?

Presupunand ca domnul Basescu este dreptaci,ar trebui ca ochii dansului sa se fi miscat astfel:

Intrebarea 1-ochii sus-stanga: Aceasta este o intrebare despre ceva ce ai vazut inainte si acum iti reamintesti (vizual amintit=Va)
Intebarea 2-ochii sus-dreapta:Aceasta este o intrebare despre ceva ce nu ai mai vazut inainte, este o imagine construita a ceva ce nu exista inca (vizual consturit=Vc)
Intrebarea 3-ochii lateral-stanga:Aceasta este o intrebare despre ceva ce ai auzit inainte si iti reamintesti acum (audit amintit=Aa)
Intrebarea 4-ochii lateral-dreapta:Aceasta este o intrebare despre ceva ce nu ai auzit inca si trebuie sa construiesti (Auditiv construit)
Intrebarea 5-ochii jos-stanga: Aceasta este o intrebare despre modul in care vorbesti cu tine (dialog intern-Auditiv digital=Ad)
Intrebarea 6-ochii jos-dreapta: Aceasta este o intrebare legata de emotii (Kinestezic=K)

...nice to remember :)

„Masacru la Viginia Tech”-permisul de port-arma in Romania

„Sunt mai mult de 32 de persoane a caror viata a sfarsit in oroare si eroism in masacrul de la Virginia Tech” incepe articolul pe care l-am citit recent pe websiteul CNN despre tragedia care a avut loc saptamana trecuta într-o universitatea americana. Autorul, care s-a sinucis dupa ce a a omorat atatia oameni, era cunoscut ca fiind singuratic, un om care se remarca prin faptul ca era foarte retras, un om caruia i s-a recomandat sa consulte un specialist.

Cineva apropiat mie imi spunea recent „si crezi ca la noi nu se va intampla asta cat de curand?”...... Pai nu se va intampla, si asta nu pentru ca noi nu am avea „potential” ci pentru ca legislatia romaneasca este mult mai buna in privinta permisului de port arma. E simplu sa trageti repede cu ochiul aici: www.politiaromana.ro/acte_necesare_permis_arma.htm.

Dintre demersurile si actele cerute evidentiez paragraful e. aviz psihologic din care să rezulte că solicitantul este apt să deţină, să poarte şi să folosească arme şi muniţii letale, eliberat cu cel mult 12 luni înaintea depunerii cererii, de un psiholog autorizat pentru efectuarea unor astfel de teste, atestat în condiţiile legii;

Aici avem asa:
-obligativitatea ca acest examen sa fie efectuat
-psihologul care examineaza nu poate avea orice specialitate ci trebuie sa fie acreditat de către Colegiul Psihologilor din Romania pe domeniul Apararii si Sigurantei Nationale.

Acest examen este unul foarte serios .Sau ar trebuie sa fie....chiar ieri am fost intrebata de o doamna doctor care incerca sa faca un favor, daca pot elibera avize de port arma. Dansa avea deja banii la ea, numele si cnp-ul pe care urmau sa fie scrise avizele. Oamenii nu erau din Bucuresti... si nici nu aveau de gand sa se lase examinati.... din lipsa de timp am inteles. Seful lor spunea ca toti sunt ok..... nu trebuie sa-mi fac probleme. Imi fac probleme de fiecare data cand opinia personala neavizata este confundata cu un act profesionist ce presupune foarte multa responsabilitate!...Trist, revoltator, periculos.....spuneti voi cum se numeste asta...

Fericirea poate fi o festa a memoriei….

Majoritatea urarilor cu ocazia sarbatorilor de iarna transmit... fericire, bucurie, voie buna. Ati fost vreodata curiosi in ce masura se implinesc toate acestea…in ce grad… sa fim seriosi, ca doar sunt la moda controalele si monitorizarile..evaluarile… evaluari de proiecte, controale de eficienta, monitorizari ale diferitelor evenimente in derulare…cuvinte curente in media….dar daca v-as intreba acum: frate..tu cat de fericit esti? Esti bine? ….Uni veti raspunde probabil cu .”.binisor”, alti..cu “mai fata…eu m-am cam saturat de Romania”…si printre optimisti am nota si un “sunt pe val”….

Eu va propun un experiment: luati la purtator un carnetel. Setati alarma de la telefon sa sune din ora in ora si notati starea voastra in acel moment….. cercetarile arata ca memoria joaca adesea feste si raspunsurile pomenite mai sus sunt in fapt rezultatul unor evaluari globale……si nu reflecta acurat raportul real al starilor voastre de bine…

Spre exemplu Schwartz N. in “Judgements of relationship satisfaction”(1988) a descris un experiment pe care l-a realizat in privinta gradului de multumire in viata cu profesorii de la scolile de cartier, si cu cei de la scolile bogate. El a oferit acestora un palm organizer (un fel de calc de buzunar) care emitea din ora in ora un semnal. Cand profesorii auzeau semnalul, marcau pe ecran cat de fericiti sunt.

Rezultatele au aratat ca profesorii din zonele sarace nu erau constienti de faptul ca mediul de lucru le strica buna dispozitie iar colegii de la scolile bune subestimau placerea pe care le-o aducea munca. Ambelor grupuri le mergea prost: unii nici nu se gadeau sa-si caute un alt post mai bun, ceilalti nu stiau cat de bine le merge si erau mai nemultumiti decat ar fi trebuie sa fie……

Asa ca luati-va acum canetelul si notati…..fericirea poate fi o festa a memoriei….dar o sa vedeti ca si nefericirea poate fi de asemeni o festa a memoriei…nice to remember!

Invatatul este un lucru la care majoritatea oamenilor se pricep destul de bine…dar numai “destul”. S-ar putea sa va surprinda sau nu faptul ca muzica va afecteaza in mod direct felul cum invatati si memorati.

Dr. Georgi Lozanov, un psihiatru bulgar, a fost pionierul miscarii pentru invatare accelerata. El a creeat conceptul concertelor de invatare, alaturarea verbalizarilor in lectura cu relaxarea si muzica. Exista doua genuri de concerte pe care le-a elaborat Lozanov. Unul era concertul activ- in cadrul caruia materialele ce urmeaza sa fie invatate sunt citite cu fler emotional, in corespondenta cu suisurile si coborasurile muzicii careia ii sunt atribuite. Celalalt gen este concertul pasiv in cadrul carui a se articuleaza incet si calm lectura. Iata pentru stiinta si aplicatiile voastre cateva dintre piesele muzicale recomandate:

Concerte active

Beethoven
Concertul nr. 5 in mi bemol major pentru pian si orchestra, opus 73 (“Imperialul”)
Brahms:
Concertul pentru vioara si orcehstra in re major, opus 77
Haydn:
Concertul nr.1 in do major pentru vioara si orchestra
Concertul pentru vioara si orchestra de coarde, nr.1 in do major si nr.2 in sol major
Simfonia nr.67 in fa major si nr.69 in si major
Mozart:
Concertul pentru vioara si orchestra; Concertul nr.7 in re major.
Concertul pentru pian si orcheastra nr.18, in si bemol major
Ceaikovski:
Concertul nr.1 in si bemol minor pentru pian si orchestra

Concerte pasive

Bach:
Preludiu coral in la major si Preludiu si fuga in sol minor
Fantezie in sol major, Fantezie in do minor si Trio in re minor
Variatiuni canonice si Tocata
Simfonia in do major.
Simfonia in re major.
Corelli:
Concerto Grosii, opus 6, nr.2,8,5,9
Concerto Grossi, opus 4, nr.10, 11, 12
Handel:
Concert pentru orga si orchestra

(Le puteti gasi usor cu DC++…sau puteti sa-mi dati mie un mail sa va trimit din ele….)

Iata cum puteti sa va faceti propriile concerte….pas cu pas cum functioneaza:

1.Obtineti piesele muzicale despr ecare s-a dovedit ca stimuleaza invatatul si memoria
2.Verbalizati ceea ce vreti sa invatati, inregistrand totul fie pe un ipod, un mp3 recoder sau direct in calc cu voce activa sau pasiva asa cum am discutat mai sus. (e foarte simplu cu un Nero Wave Editor spre exemplu)
3.Inchide-ti ochii si relaxati-va, inainte de a pune concertul
4.Permiteti o stare de alerta placuta..lasati concertul sa va umple mintea..
5.Cand concertul s-a terminat, testati-va memoria pentru a va asigura ca ati invatat intr-adevara!
6.Dupa ce terminati de citit puneti indiferenta deoparte….ciuliti urechile si deschideti okii larg, plini de curiozitate si incredere…. Intrebati-va “cum va functiona pentru voi? Ce e de castigat pentru voi aici….” …. Ce material o sa testati astfel?

Pacienti celebrii

Nici banii, nici statutl social ... nu-ti asigura sanatatea... cu atat mai mult sanatatea emotionala. Iata cativa oameni fooooarte cunoscuti care au trecut prin diferite cabinete de psihiatrie/psihologie.......

MARILYN MONROE: actrita, model…nu a putut invinge depresia cronica-ceea ce a costat-o in final viata. La sfarsitul scurtei si salbaticei cariere, Monroe era sub observatia atenta a psihiatrilor, combinand “fericit” alcoolul cu medicatia.

TED TURNER:Ted Turner a folosit litimul pentru o vreme pentru a-l ajuta in diminuarea simptomelor sale de depresie maniacala. A reusit sa depaseasca acea perioada si acum, la 69 de ani este unul dintre cei “responsabil” de nasterea si dezvoltarea televiziunii prin cablu.

SCARLETT JOHANSSON A suferit de atacuri de panica severe in timp ce lucra la ultimul sau film Mai multe detalii aici: http://www.femalefirst.co.uk/celebrity/41722004.htm

ABRAHAM LINCOLN:Al 16-lea presedinte al Americii a suferit ocazional de stari depresive cu ideatie suicidara asa cum arata Carl Sandburg intr-o carte biografica dedicata acestuia.

LUDWING BEETHOVEN:Muzicianul briliant a suferit de depresie maniacala asa cum este documentat de Scauffler in cartea sa “Beethoven”

VIVIAN LEIGHT: Actrita care a jucat in filmul “Pe aripile vantului” suferea, se pare de unele tulburari psihice asa cum este descris in biografia sa de catre Anne Edwars

si inca o lista considerabila, care m-a impresionat intr-adevar:http://mixednuts.net/depression-famous2.html

Oferta de primavara! livrari promotionale....fara bani

Ce-ar fi daca.....intr-o zi, ati fi invitati intr-un loc in care nu ati mai fost niciodata....un loc cu totul nou in care nu cunoasteti oamenii, nu stiti precis ce se va intampla...si ajunsi acolo, simtiti deja cum va bate inima, un pic tematori, emotionati....e liniste si asta accentueaza si mai mult tensiunea..priviti in jurul vostru, priviti peretii, scaunele....si iata ca zariti o usa intredeschisa....pe aceasta usa scrie mare: "Instrumente, strategii si tehnici pe care oamenii le pot folosi in viata reala".... si se vede in acea crapatura si o lumina foarte placuta, calda. Se simte cumva ca acolo, in acea camera,,,,este cineva....este cineva care se pregateste intens pentru venirea ta...si asta te nelinisteste si mai tare....Pasesti sa-i spui "Buna ziua?"...

Drag cititor.....eu zic sa pasesti, macar sa afli despre ce este vorba, macar sa stii daca iti este de folos sau nu......profita de acest numar: 0724-622274...si vino la o sedinta de psihologie fara bani..adica gratis..

(Sos. Mihai Bravu nr.43Bl.45, Ap.45, Sector 2-langa Obor)

Pana la acest ● ...... si dincolo

Sentimente de tristete, furie, “draci”..melancolie, resemnare, minimalizare….. neimplinire…sunt toate trairi umane, firesti…pana la un punct. Pana la acest punct● De aici in colo urmeaza sa-ti traiesti deplin viata si a te bucuri de ea……..

Cu ceva ani in urma, ca proaspata absloventa a facultatii de psihologie treceam si eu printr-o perioada in care frustrarea, si setimentul de neputinta, lipsa de speranta ca voi ajunge vreodata sa profesez psihologia ma chinuiau……finalizasem deja mare parte din formarea mea de hipnoterapeut, stiam din facultate cu ce se manaca terapiile cognitiv comportametale si putin NLP…….dar nu aveam nici cea mai vaga idee unde trebuie sa ajung, ce sa fac cu ele…..unde? Pana intr-o zi decisiva cand am hotarat ca numai suport…● o zi in care mi-am recunoscut ca daca voi continua astfel voi voi obtine doar lacrimi si durere…. Dar implinirea viselor nicidecum. Mi-a luat o zi intreaga sa-mi fac o idee a valorilor si convingerilor care ma impiredicau si a celor care ma animau, sa-mi stabilesc obiective precise si cai de a le atinge…. Sa formez viziunea a ceea ce urma sa se intample: un psiholog pasionat (ceea ce eram deja) care se foloseste de toate “darurile” sale pentru a ajuta. Pentru asta era nevoie sa am propriul meu cabinet (intre timp am impreuna cu alte trei colege o Societate Civila Profesionala de Psihologie), sa ma mentin permanent informata cu ultimile studii si cercetarii in domeniu, si sa gasesc acel limbaj apropiat, potrivit pentru fiecare dintre voi….
Dragi ingineri….psihologia este acea tehnologie care construieste si implementeaza mecanisme potrivite pentru ca sistemul sa functioneze optim..
Dragi econmisiti…psihologia este analiza de costuri si beneficii….acea contabilitate in care calculele ar trebui sa iasa cu profit…
Dragi profesori…..psihologia este un act educativ, este procesul de invatare care duce la schimbare…

Dragii mei …cunostiintele voastre de psihologie au ajuns pana la un punct. Pana la acest punct ● ……. De azi in colo puteti deveni curiosi...ca si cum ati avea okii laaarg deschisi.... cat de mult ajutor practic va da psihologia….incredere…dezvoltati incredere!